ひだまりsalon

料金案内・相談の流れ

Fri, 31 Jul 2026 03:23:25 +0000

料金案内

カウンセリング

・カウンセリング各種：11,000円／60分

（離婚カウンセリング、自己肯定感カウンセリング、HSPカウンセリング、グリーフケアカウンセリング、DV・モラハラカウンセリングなど）

箱庭療法

　体験⇒読み解き⇒潜在意識の書き換え：22,000円／90分～120分

法務相談はこちら

箱庭療法

Fri, 31 Jul 2026 03:16:19 +0000

箱庭療法

　社会福祉士で行政書士の長島です。そんな私がなぜ箱庭セラピーをやっているのかと言うと、学生時代にDV被害者支援に携わったことがきっかけでした。想いを持って仕事をされている支援者ほど、バーンアウトしてしまう現実。そして、被害者の方も、自分に起こったことがあまりにも大き過ぎて、うまく言葉で伝えることが難しく「相談」や「カウンセリング」という言語の力に頼った方法では、しんどくなってしまう場面も、多く目にしてきました。この現状を良くする方法はないのだろうか…。そう思いながら、大学卒業後に、働きながらカウンセリングの学びを続け、たどり着いた答えが『箱庭療法』でした。

　・言葉にできないモヤモヤ感

　・正体不明な不安感

　・人見知りで初対面と話すのは怖い

　・言葉で表現するのが苦手で、カウンセリングや相談は苦手

　・特に悩みがある自覚はない

　言葉に頼らず感性に訴える技法である『箱庭療法』は、こんな時に力を発揮してくれます。悩んでいる自覚がないときでも、自分のことを癒してあげることができ、うまく言語化できない時でも、自分のことを表現することができます。福祉の現場で、一人でも多く笑顔にしていきたい。頑張る人を応援していきたい。そうした想いから、この活動を始めました。

こんな方におすすめ

✅人のために動いてばかりで、つい自分のことは後回しにしてしまいがちな方。

✅自分自身の心や身体の悲鳴に気づくのが苦手な方。

✅自分の本心がわからないので、知りたい方。

✅自分のことは自分で決めたい方。人から決めつけられるのが嫌な方。

✅じっくり自分と向き合いながら課題解決をしたい方。

※箱庭が合わない方

・統合失調症の方（箱庭体験によって症状を悪化させてしまう場合があります）

・「すぐにでも現状を変えたい！」と解決を急いでいる方　（箱庭の効果はじんわり現れていきます）

＊現在メンタルクリニック等で治療中の方は、主治医の許可を得た上でご体験いただきますようお願いいたします。

箱庭の魅力

✅自分で答えにたどり着くことができる。（人から決めつけられない）

✅言葉で表現しなくても自己表現ができる。

✅悩んでいなくても受けられる。

✅誰でも気軽にできる。

箱庭療法で得られる効果

✅自分の潜在意識を知ることができる。

✅ミニチュアの置き換えなどを通して、実生活に向けた変化を実験できる。

✅潜在意識の書き換えをしていくことができる。

✅定期的に箱庭制作を行うことで、その時その時の状態を比較することができる。

HOME

Thu, 30 Jul 2026 12:35:03 +0000

ひだまりsalonが生まれた理由

ひだまりsalonの始まりは、社会福祉士として福祉の現場に立ったことでした。

福祉の現場で出会うのは、すでに大きな悩みや困りごとを抱えている方が少なくありません。

「もう少し早く相談できていたら」

「問題が大きくなる前に、できることがあったかもしれない」

そんな思いから、悩みやトラブルを未然に防ぐ予防法務の専門家として、行政書士の資格を取得しました。

馴染みのない法的な相談であっても、安心して話せること。

気持ちを置き去りにせず、その方の思いに耳を傾けること。

女性が安心して相談できる場所を、自分の手でつくりたいと考えたことが、現在の活動につながっています。

一方で、福祉の現場では、誰かのために懸命に働く人ほど、自分の心の疲れに気づかないまま、燃え尽きて現場を離れてしまうこともあります。

体の健康は定期的に確認するのに、心の状態を振り返る環境は、まだ十分に整っていません。

けれど、悩みを自覚していなかったり、うまく言葉にできなかったりすると、言葉によるカウンセリングへ足を運ぶこと自体が、大きなハードルになることもあります。

そこで取り入れたのが、言葉のいらない心理療法と言われる『箱庭療法』です。

「話せなくてもいい」

「うまく説明できなくてもいい」

砂とミニチュア人形を使って箱庭制作をつくる時間を通して、今の自分の心の状態に触れる。

そんな「心の健康診断」のような機会を届けたいと考えています。

そして、カウンセリングや箱庭療法にまだ抵抗がある方にも、もっと日常の中で気軽に、自分を大切にする時間を持ってほしい。

その入り口として始めたのが、水引雑貨とアロマを用いたセルフケアです。

日本人になじみのある日本の伝統工芸である水引雑貨を身につけ、好きな香りを添えることで、忙しい毎日の中でも、自分自身をいたわる時間を思い出すことができます。

悩みが大きくなる前に、自分の心の状態に気づけること。

そして、自分で自分を大切にできること。

ひだまりsalonは、そのための小さなきっかけを届ける場所です。

相談・予約する

こんなことありませんか？

・気持ちがまとまらず、何から話せばいいか分からない

・頑張り続けて、心が少し疲れている

・自分の気持ちより、周りを優先してしまう

・言葉ではうまく表せない思いがある

・忙しい毎日の中で、自分を整える時間がほしい

ひだまりsalonが大切にしていること

心への向き合い方は、一つではありません。

話すことで整理できる方もいれば、

言葉にせず、手を動かすことで心が落ち着く方もいます。

ひだまりsalonでは、

「話さなければいけない」

「答えを出さなければいけない」

ということはありません。

その日の気持ちや、その方のペースに合わせて、

今の自分に合ったアプローチ方法を一緒に考えます。

自分のペースで

無理に話したり、答えを急いだりしません

自分らしい方法で

言葉・箱庭・水引など、今の心の表現に合った方法を選べます。

自分のための時間を

誰かのためではなく、自分を労わる時間を大切にします。

箱庭療法

水引雑貨

あなたに合ったサービスを

こころを話す時間

カウンセリングを中心に、気持ちを整理します。

こころを表す時間

カウンセリングと箱庭を組み合わせ、

言葉とイメージの両方から心に向き合います。

こころを結ぶ時間

色彩心理学と水引の持つ意味を用いながら、

あなたのお守りになってくれる水引雑貨を一緒に考えます。

お悩みやご希望に合わせたアロマブレンドレシピもお土産に。

アロマを水引に垂らし、自分をいたわるセルフケアとして。

わたしを整える時間

カウンセリング・箱庭・水引から、

その日の状態に合わせて組み合わせます。

相談する・予約する

よくあるご質問

うまく話せなくても大丈夫ですか？

大丈夫です。言葉にできないこと・しにくいことは、無理に話す必要はありません。

またゆっくり時間をかけながらでもかまいません。

悩みがはっきりしていなくても利用できますか？

「なんとなく疲れている」「少し立ち止まりたい」という方もご利用いただけます。

むしろ、日頃のメンタルヘルスとして、お悩みがない状態で、ご自身の状態を知るために来所される方も多いです。

カウンセリングと箱庭を組み合わせられますか？

ご希望やその日の状態に応じて、組み合わせることができます。

治療はできますか？

医療機関ではないため、診断や治療、投薬を行うことはできません。

現在心療内科等に通院中の方には、事前に主治医にご相談の上、ご予約いただくようお願いしております。

また、医療との連携が必要と思われる場合には、臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士等の専門職や、適切な専門機関をご案内することがあります。

プロフィール

言葉だけでは届かない心にも、寄り添いたい。

社会福祉士・行政書士・カウンセラーとして、

これまで多くの方のお話を伺ってきました。

相談の中で感じてきたのは、

人の心は、言葉だけで整理できるものではないということです。

話すことでほっとする方もいれば、

砂に触れることや、手を動かすことで

少しずつ心がほどけていく方もいます。

ひだまりsalonは、

「こうしなければならない」から少し離れて、

自分の気持ちを大切にするための場所です。

答えを押し付けることなく、

その方に合った方法を一緒に探していきます。

保有資格

・社会福祉士

・行政書士

・各種心理カウンセラー（箱庭療法、自己肯定感、HSP、グリーフケアなど）

・MAA認定メディカルアロマアドバイザー

相続・遺言・終活など、法務に関するご相談は、
以下のひだまり行政書士事務所のサイトをご覧ください。

ひだまり行政書士事務所

ひだまりsalon

料金案内・相談の流れ

箱庭療法

HOME

相続・遺言・終活など、法務に関するご相談は、以下のひだまり行政書士事務所のサイトをご覧ください。

相続・遺言・終活など、法務に関するご相談は、
以下のひだまり行政書士事務所のサイトをご覧ください。